Voyage en Côte d’Ivoire : les préparatifs

La Côte d’Ivoire attire de plus en plus de touristes des 4 coins du monde. Ce beau pays d’Afrique de l’Ouest est désormais parmi les destinations incontournables de l’Afrique, cela grâce à ses richesses culturelles et traditionnelles, sa gastronomie épatante, son ethnicité et ses paysages exceptionnels. Si vous envisagez de vous envoler prochainement pour la […]

Des vacances à Bangkok

Des touristes trouvent que Bangkok est trop mouvementée et trop bruyante. Mais elle fait tout de même partie des villes les plus visitées au monde! Qu’est-ce que cela signifie? Que même si certains lui font des reproches, elle n’en reste pas moins populaire et intéressante à visiter! Bangkok va vous éblouir sous différents angles, c’est […]

Muscler ses pectoraux en faisant des pompes ?

Aussi baptisée push-up, la pompe est une activité sportive très pratiquée en musculation. Facile à faire, la pompe permet principalement de muscler la partie haute du corps. Mais combien de fois par jour doit-on pratiquer des pompes pour augmenter notre masse musculaire ? Avant de répondre à cette question, découvrez d’abord pourquoi pratiquer des pompes […]